
1/2 banan
1 tsk vanilj socker
ca 100g frysta bär
2 msk mjölk eller grädde
2 dl youghurt (vanilj el honung)
Ner med allt i tillbringare och mixa till slät konsistens. Häll upp i glas och ner med ett sugrör.
Klarar du inte av hettan - håll dig utanför köket...



















Lite flytande margarin i våffeljärnet både under och på brödet sen är det bara att grädda
Jag äter dem precis som dom är ingen sallad eller annat tjafs. Dessutom äter jag dem kalla om det blir någon över. Inte riktigt lika smaskiga längre men jag säger det funkar!

















Om du inte gillar den mat jag lagar -
sänk förväntningarna.
**********************
Lita aldrig på en smal kock!
**********************
If you want breakfast in bed - sleep in the kitchen!